Der stille Weg zurück in den Körper

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Mein Name ist Hannah Magdalena Huth und ich begleite Menschen auf dem Weg zurück in ihren Körper. Yin Yoga wirkt als Brücke aus der Aktivität des Alltags in die heilsame Stille der

Selbstwahrnehmung.

 

Meine eigene Reise zu dieser Praxis begann mit der Erkenntnis, dass wahre Heilung nicht nur Bewegung, sondern auch Stille braucht. Yin Yoga ist für mich weit mehr als körperliche Dehnung, es vereint die Weisheit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit den tiefen, passiven Haltungen des Yoga und wird so zu einem wertvollen Werkzeug der Selbstbegegnung. In der sanften, gehaltenen Stille des Yin Yoga können wir wieder in Kommunikation mit unserem Körper treten und hören, was er uns sagen möchte.

 

Hier darf äußerliche Aktivität ruhen, damit ein neues, achtsames Zuhören beginnen kann – dem eigenen Körper und dem Partner gegenüber.

 

Die Praxis durchflutet das Fasziengewebe, unterstützt die Regeneration des Nervensystems und hilft, emotionale Blockaden sanft zu lösen, damit Lebensenergie wieder freier fließen kann.

 

Was mir besonders am Herzen liegt:

Ein Raum der Sicherheit und des Nicht-Tuns zu schaffen, in dem du wieder mit deinem wahren Selbst in Kontakt kommen darfst ganz ohne Leistungsdruck, ganz in deinem eigenen Rhythmus.

 

Meine Überzeugung:

„Weniger ist mehr.“ Gerade in der Zweisamkeit schafft die Reduktion auf das Wesentliche – den Atem, die Stille, die gehaltene Berührung – eine tiefe Verbindung, die hinter den Worten beginnt. Sie führt uns näher zu uns selbst und somit zueinander.

 

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Ich lade dich herzlich ein, diese kraftvolle Praxis kennenzulernen – als Geschenk an deinen Körper, deinen Geist und dein Herz.